Hệ thống miễn dịch phải hoạt động liên tục để phát hiện ra những tế bào lạ xâm nhập cơ thể. Vậy nên bạn cần cung cấp vitamin  và khoáng chất lành mạnh để duy trì hoạt động hệ miễn dịch được tốt nhất. Bên cạnh thói quen tập thể dục hay ngủ đủ giấc để tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn cũng có thể sử dụng 1 số loại nước uống chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Giúp phòng các bệnh liên quan đến virus, vi khuẩn…

10 loại thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Nước ép táo, cà rốt và cam.

Sự kết hợp giữa cà rốt, táo và cam sẽ giúp cơ thể bạn tự hình thành kháng thể và chống lại các chứng nhiễm trùng. Vị chua của táo xanh cũng rất hợp với vị ngọt của cà rốt và cam.

Các chất dinh dưỡng nổi bật trong loại nước ép này là vitamin A, B6, C, kali, axit folic.

Nước ép cam và bưởi.

Vitamin C có chất chống oxy hóa và các đặc tính khác có thể bảo vệ các tế bào khỏi các chất gây hại cho cơ thể. Tình trạng thiếu vitamin C có thể khiến các vết thương lâu lành, khả năng chống nhiễm trùng giảm và đáp ứng miễn dịch suy yếu. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng công thức phá nước ép cam và bưởi. Ngoài vitamin C, thức uống này còn chứa các chất dinh dưỡng đáng chú ý như: vitamin A, B6, axit folic, kẽm.

Nước ép cà chua.

Cà chua rất giầu folate, 1 chất giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng có 1 số chất dinh dưỡng như vitamin A, C, sắt. Hơn nữa bạn sẽ không cần máy ép trái cây hoặc máy say sinh tố để làm món nước uống này.

Nước ép cải xoăn và cà chua.

Rau cải xoăn xuất hiện trong khá nhiều món nước ép ngon miệng và bổ dưỡng. Công thức nước ép không những có cải xoăn mà còn có thêm cà chua và cần tây nên bổ sung rất nhiều vitamin A. không những mang đến khẩu vị mới lạ mà còn giúp chống viêm. Các chất dinh dưỡng trong món nước tăng cường miễn dịch này là magie, kali, sắt, axit béo, vitamin A và C.

Nước ép củ dền và cà rốt.

Tình trạng viêm có thể gây ra các triệu chứng tương tự bệnh cúm hoặc cảm lạnh như sổ mũi, ho và đau nhức cơ thể. Các nguyên liệu trong loại nước tăng cường miễn dịch này sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng viêm kể trên. Món nước ép này còn cung cấp các chất dinh dưỡng như : sắt, canxi, vitamin A, C, E.

Nước dâu tây và xoài.

Các loại vitamin E từ xoài giúp bạn bổ sung chất chống oxy hóa để giúp tăng cường hệ thống miễng dịch đặc biệt là người lớn tuổi. Một số các chất dinh dưỡng khác có trong thức uống này là sắt, folate, vitamin A, C, E. bạn có thể chọn trái cây tươi hoặc đông lạnh tùy thích.

Nước ép dưa hấu.

Dưa hấu không chỉ giúp tăng cường miễn dịch mà còn có thể giúp bạn giảm đau nhức cơ bắp. Đây là một triệu chứng phổ biến của bệnh cúm, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Hàm lượng nước dồi dào của loại quả này cho phép bạn ép chúng rất dễ dàng. Một số dưỡng chất trong nước ép dưa hấu là magie, kẽm, vitamin A và C. bạn có thể bỏ dưa hấu vào máy say sinh tố cùng ít lá bạc hà là đã có được món nước tăng cường miễn dịch.

Nếu muốn, bạn cũng có thể say dưa hấu với các loại trái cây ít vitamin A như táo hoặc cam.

Sinh tố dâu tây, kiwi và bạc hà.

Dâu tây và kiwi là 1 nguồn chứa vitamin C dồi dào, magie, men vi sinh. Có thể giúp các tế bào duy trì khả năng kháng khuẩn. Ngoài ra thức uống tăng cường miễn dịch này cũng có  chứa folate, vitamin A, C và B6. cần thiết cho sức khỏe.

Sữa hạt bí.

Sữa hạt bí không chỉ có lợi cho hệ thống miễn dịch mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe của tóc và da, tăng cường hệ thống xương khớp. Loại sữa này còn chứa 1 số dưỡng chất như magie, kẽm, vitamin A, B6 và C.

Nước ép rau xanh.

Nước ép các loại rau xanh sẽ cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Các chất dinh dưỡng có trong nước ép, cần tây, xà lách, rau chân vịt đó chính là sắt, canxi, vitamin A, C và B6.

Bạn có thể cho thêm 1 ít rau mùi tây để bổ sung thêm vitamin B6 cho món nước uống này. Loại vitamin này đóng 1 vai trò quan trọng giúp tăng tế bào miễn dịch và sản xuất kháng thể.

Chia sẻ cho bạn cách tăng cường hệ miễn dịch trực tiếp bằng sữa non alpha lipid lifeline.

Các loại nước ép kể trên sẽ giúp bạn hấp thu vào cơ thể được các loại vitamin và khoáng chất. Từ đó kích thích cơ thể sản sinh ra kháng thể để tăng cường hệ miễn dịch.

alphalipid tăng cường hệ miễn dịch.

Tuy nhiên có 1 loại thức uống sẽ giúp bạn trực tiếp nạp kháng thể vào đó là sữa non alphalipid lifeline. Được biết đến là sản phẩm làm từ sữa non của bò, sản phẩm sữa non New Zealand này còn được coi là sữa non kháng thể. Vì nó chứa hàm lượng kháng thể IGG cực cao. Cụ thể có tới 8400mg kháng thể trong 1 lon sữa. Từ đó giúp bạn trực tiếp nâng cao hệ miễn dịch.

Ngoài ra, sữa non alpha lipid còn có các thành phần nổi trội như canxi, lợi khuẩn tiêu hóa, vitamin cũng như khoáng chất đầy đủ. Đây là loại thức uống đã được tối ưu công dụng nên nó sẽ phù hợp hoàn hảo với những người có hệ miễn dịch suy yếu do tuổi tác hoặc do bệnh tật.

Lưu ý cho các bạn: hiện nay trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Các bạn hãy thật tỉnh táo để tránh bị kẻ xấu lợi dụng lòng tin.

Muốn mua sữa non alpha lipid chính hãng, bạn liên hệ qua:

Hotline: 085.979.9898

Website: suanonnewzealand.vn hoặc suanonnewzealand.net

 

Tags: , , , ,