Hệ thống miễn dịch có chức năng giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus tấn công. Do đó nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu thì không chỉ dễ mắc các bệnh thông thường mà còn có thể gây ra các bệnh nguy hiểm khác cho cơ thể. Thế nhưng chúng ta lại có những thói quen không tốt khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Không uống đủ nước.

Nước có tác dụng giúp cơ thể loại bỏ độc tố ra ngoài. Do đó nếu bạn uống không đủ nước thì cơ thể bị tích tụ độc tố và khiến sức đề kháng bị suy yếu đi. Khi hệ miễn dịch không được khỏe thì việc bạn mắc bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm, ho sẽ rất thường xuyên xảy ra.

Hãy uống nước thường xuyên để cơ thể thải độc tốt hơn

Cho nên, muốn cơ thể khỏe mạnh thì yếu tố đầu tiên không được bỏ qua đó là phải uống nước đầy đủ.

Tiêu thụ nhiều thức uống chứa cồn.

Hạn chế bia rượu với lối sống lành mạnh

Rượu, bia đều có khả năng làm ức chế phản ứng của hệ miễn dịch Khiến các tế bào máu trắng hoạt động kém hiệu quả. Do đó nếu vi khuẩn từ bên ngoài tấn công thay vì hệ miễn dịch chống trả lại 10 phần thì bây giờ chỉ còn 5 phần.

Nên cơ thể rất dễ bị các loại bệnh xâm nhập. Việc hạn chế uống bia rượu là cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe của bạn.

Không kiểm soát cân nặng.

Cân nặng càng cao thì số lượng các tế bào bạch cầu trong cơ thể càng suy giảm. Từ đó, khả năng chống nhiễm trùng của hệ miễn dịch cũng yếu đi. Nếu bạn đang có dấu hiệu thừa cần thì nên cố gắng kiểm soát cân nặng để sức khỏe được tăng cường hơn.

Tăng cân gây nguy cơ tim mạch huyết áp và giảm khả năng sản sinh kháng thể của cơ thể

Đặc biệt, thừa cân không chỉ gây bệnh vặt như cảm cúm, ho, sốt mà còn có thể mang đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, tim mạch, huyết áp.

Căng thẳng thường xuyên.

Khi cơ thể  rơi vào trạng thái căng thẳng thì não bộ sẽ đẩy nhanh quá trình sản xuất cortisol, loại hoocmon này có khả năng làm suy yếu tế bào T chống nhiễm trùng. Do đó, nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thằng kéo dài thì cơ thể ít có khả năng sản xuất kháng thể và dễ bị nhiễm virus hơn. Nếu bị thương cùng lâu lành hơn.

stress lâu ngày rất có hại cho cơ thể

Đó là lí do vì sao các chuyên gia sức khỏe đều khuyên chúng ta nên cân bằng lại cuộc sống. Cố gắng giải tỏa căng thẳng để cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Không ngủ đủ giấc.

Giấc ngủ giúp tái tạo các protein miễn dịch, kích  thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Chính vì vậy, việc thiếu ngủ có thể khiến hệ miễn dịch suy giảm nghiêm trọng.

Hệ thống gen miễn dịch trong cơ thể bị ứ

Ngủ đúng giờ sẽ khiến cơ thể luôn khỏe mạnh

c chế và chỉ cần tiếp xúc nhanh với virus rhinovirus 1 loại virus gây cúm thì bạn sẽ dễ dàng mắc cúm hơn những người ngủ đủ giấc. Cho nên nếu muốn cơ thể không ngày càng suy sụp thì tốt nhất bạn nên cố gắng ngủ đủ 7-8h mỗi đêm.

Không tập thể dục.

Tập thể dục là cách tăng cường sức đề kháng cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Do đó, nếu bạn là người hay bị bệnh vặt như các loại cảm, sốt, ho, sổ mũi hoặc lúc nào cũng thấy cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống thì hãy chăm tập thể dục ngay hôm nay.

Chỉ cần mỗi ngày dành ra ít nhất 30p để tập thể dục thì hệ miễn dịch cơ thể sẽ được tăng cường hơn rất nhiều và cơ thể được bảo vệ tốt hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch trực tiếp bằng sữa non alphalipid lifeline chính hãng.

Cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh ra kháng thể để bảo vệ chính mình. Tuy nhiên với những điều kiện hiện nay như môi trường ô nhiễm nghiêm trọng, thực phẩm bẩn tràn nan thì việc tìm kiếm những thực phẩm bổ sung giúp tăng cường hệ miễn dịch trực tiếp là rất cần thiết.

Sữa non alphalipid lifeline đến từ tập đoàn New Image làm rất tốt điều đó. Có thể nói đây là dòng sữa bổ sung ưu việt nhất hiện nay. Được chiết xuất từ sữa non của bò chứa lượng kháng thể tự nhiên IGG vô cùng lớn, sữa non alphalipid sẽ là lựa chọn tối ưu cho gia đình bạn.

thiên đường bò sữa New Zealand

Những đối tượng cần sử dụng sữa non alphalipid là hầu hết các lứa tuổi và trẻ lớn hơn 3 tuổi. Thực chất theo nghiên cứu thì ở Việt Nam hầu hết chúng ta đều thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên do điều kiện kinh tế trung bình ở Việt Nam chưa cao nên có những trường hợp sẽ không sử dụng được dòng sữa non New Zealand này. Với người trưởng thành thì không sao nhưng với trẻ nhỏ và người lớn tuổi thì lại rất cần thiết. Vì hệ miễn dịch ở những đối tượng này hoặc chưa phát triển hết hoặc đang suy yếu, sẽ là cơ hội lớn cho virus xâm nhập.

Ngoài ra những người trưởng thành có hệ miễn dịch bẩm sinh suy yếu cũng cần sử dụng sớm. Với hàm lượng kháng thể lên tới 8400mg trong 1 lon sản phẩm thêm nữa là canxi, lợi khuẩn tiêu hóa cùng với đầy đủ vitamin và khoáng chất. Đây hứa hẹn sẽ là sản phẩm gia đình bạn nên có trong nhà.

Tags: , , , ,