Mướp đắng (khổ qua) thuộc họ bầu bí, được ưa chuộng và trồng phổ biến tại Việt Nam. Chúng có hình thoi với hình dáng bên ngoài sần sùi. Khi sống có màu xanh và chuyển sang màu vàng đỏ khi chín. Trong các nghiên cứu y học hiện đại, các nhà khoa học nhận thấy rằng, khổ qua có chứa rất nhiều sinh tố và khoáng chất tốt cho sức khỏe như: protein, lipid, cacbon hidrat, kali, canxi, magie và sắt.

9 tác dụng của khổ qua.

Tốt cho người bị tiểu đường loại 2.

Một trong những công dụng của mướp đắng chính là giúp làm giảm lượng đường trong máu nhờ quá trình chuyển hóa glucose.

Mướp đắng rất tốt cho người.

Uống 1 ly nước ép mướp đắng hoặc dùng trà mướp đắng mỗi ngày sẽ giúp bạn nhận thấy sự cải thiện về sức khỏe rõ rệt. Tuy nhiên, nếu thấy xuất hiện các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy hoặc sốt thì bạn nên ngưng sử dụng mướp đắng và gặp bác sĩ để có được những tư vấn cụ thể.

Hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận.

Người bị bệnh sỏi thận, thường phải chịu đựng những cơn đau dữ dội và mướp đắng có thể làm phá vỡ viên sỏi. Đồng thời giúp cơ thể đào thải qua đường nước tiểu.

Có thể phơi khô làm trà mướp đắng. Hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận

Một số chất trong loại thực phẩm này còn làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu, từ đó giảm triệu chứng đau do sỏi thận gây ra.

Tốt cho người bị ung thư tụy.

Một lợi ích khách của mướp đắng chính là đặc tính chống ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy, mướp đắng có thể làm gián đoạn sản sinh Glucose, ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Bên cạnh đó, mướp đắng còn là khắc tinh của các tế bào ung thư gan, đại tràng, ung thư vú và tiền liệt tuyến.

Tăng cường miễn dịch.

Cơ thể có được hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp phòng ngừa nhiễm khuẩn và bệnh tật. Mướp đắng chính là một phương pháp tự nhiên, giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh, giảm nguy cơ dị ứng dị ứng thức ăn nhiễm nấm và ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm sữa non alpha lipid lifeline, như là một sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hoàn hảo. Sản phẩm đã được chứng minh chứa tới 8400mg kháng thể trong mỗi lon sữa. Sữa non alpha lipid đang được tin dùng rộng rãi trên 14 quốc gia và vùng lãnh thổ trong khu vực châu Á – Thái Bình Dương.

Sữa non alpha lipid, tăng cường trực tiếp hệ miễn dịch

Ngoài chức năng tăng cường hệ miễn dịch, alpha lipid còn có hàm lượng lớn các hoạt chất quan trọng như: 28.000mg canxi, 28 tỷ lợi khuẩn, đầy đủ các vitamin cũng như khoáng chất mà cơ thể bạn cần.

Chi tiết xem tại: Sữa Non Alpha Lipid Chính Hãng.

Làm giảm cholesterol.

Lượng cholesterol cao có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm giảm lượng cholesterol bằng cách sử dụng mướp đắng. Đây là một vị thuốc tự nhiên, giúp cơ thể ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

Bổ gan.

Thường xuyên ăn mướp đắng sẽ giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật, làm giảm ứ dịch. Nên mướp đắng rất tốt cho những người bị sơ gan, viêm gan, tá bón.

Thanh nhiệt.

Nhiều người thường thắc mắc, uống nước mướp đắng có tác dụng gì. Thực tế việc uống nước mướp đắng là một trong những cách giúp thanh nhiệt cơ thể trong những ngày hè nóng bức. Mướp đắng còn có thể làm mát là vì trong mướp đắng có rất nhiều nước. Trong 100g mướp đắng có đến 94,4g hàm lượng nước, lượng nước đó sẽ giúp làm mát cơ thể.

Làm đẹp da.

Tất cả các loại thức ăn và đồ uống làm từ mướp đắng đều mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Một số thành phần trong mướp đắng có thể giúp điều trị mụn trứng cá, vảy nến và aczema. Mang lại cho bạn một làn da tươi sáng.

Mướp đắng chứa nhiều chất giúp làm đẹp da

Giúp ổn định huyết áp.

Trong mướp đắng có chứa thành phần charatin, polypeptide-P và vicine có tác dụng làm giảm huyết áp. Mỗi ngày bạn nên uống một ly nước ép mướp đắng tươi, hoặc nếu cảm thấy vị đắng khó uống, bạn có thể dùng mướp đắng phơi khô sau đó pha trà uống mỗi ngày để hỗ trợ điều trị huyết áp cao.

Nhưng trong quá trình sử dụng mướp đắng, bạn vẫn cần kiểm tra huyết áp thường xuyên bằng máy đo huyết áp tại nhà để theo dõi bạn một cách thường xuyên hơn.

Có thể bạn quan tâm: CÓ NÊN SỬ DỤNG SỮA NON ALPHA LIPID LÂU DÀI?

 

Tags: , , ,